泡子藕的功效与作用

2014-11-04 10:06:08 蔬菜百科 投稿:运河边百科网

泡子藕是莲藕中的事处,很多人对于泡子藕不够了解的,现在我们就一起来了解一下泡子藕的功效与作用吧。

果蔬百科泡子藕

泡子藕的功效与作用

1.泡子藕的采收

泡子藕是在每年的九月份开始采收,后期要注意给泡子藕糖排水以便泡子藕的采挖。

2.泡子藕的营养价值

泡子藕也被称之为“水中之宝”,说明泡子藕是营养价值很高的一种食物,还是低脂食品,泡子藕是可以生吃的,也可以蒸、炒和炖汤。泡子藕含有大量的淀粉,有很高的蛋白质,含有大量的天门冬素和维生素C,氧化酶成分,泡子藕的糖量也很高。

3.泡子藕的功效

泡子藕有很不错的补益气血的作用,可以增强人体免疫力,特别是泡子藕顶部的第一节,叫做荷花头,含有大量的维生素,低纤维,特别适合生吃,有很好的清热解烦的作用,也可以解渴止呕。而泡子藕的第二三节有点老,可以用来炖着吃,有很好的健脾开胃的作用,也可以补心。是很不错的进补品。泡子藕的种子叫莲子,也是很不错的进补品。泡子藕还有很好的固肾涩精作用,利气,止血,还下奶。

泡子藕    
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