糖尿病能吃什么水果 常见低糖水果有哪些

2015-09-16 13:30:55 水果常识 投稿:运河边百科网

 糖尿病是现在的高发疾病,人们发病以后,就会远离水果,因为大多数人都认为水果是高糖食物,食用以后会加重病情。他们的这种想法并不对,糖尿病也可以适量吃些水果,一会我就详细告诉大家糖尿病能吃什么水果,也会告诉大家常见的低糖水果有哪些。

果蔬百科糖尿病能吃什么水果

糖尿病能吃什么水果 常见低糖水果有哪些

1、糖尿病能吃火龙果

糖尿病人可以适量吃一些火龙果,这种水果是低糖水果的代表性存在,糖尿病人食用它以后不会让血糖升高,能补充身体需要的多种矿物质和维生素,也外火龙果中的一些微量成分还能调节胰岛功能,增加胰岛素分泌,对降血糖有一定的好处。

2、糖尿病人吃柚子

糖尿病人吃柚子对身体也不会有很大的影响,柚子也是一种低糖水果,它里面的糖份含量并不高,而且还含有一些甙类物质和酚类物质,这些物质进入人体以后可以缓解高血糖,也能预防多种糖尿病并发症的发生,对控制糖尿病病情恶化有一定的帮助。

3、糖尿人吃樱桃

糖尿病可以适量吃一些樱桃,他们吃樱桃也不会让血糖出现明显变化,相反樱桃中的天然果胶还能调节人类胰岛的功能,增加人体内胰岛素的分泌量,能让过高的血糖降下来。另外樱桃中还含有多种矿物质,可以补血,也能美容,对提高身体免疫力也有一定的好处。 

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