芡实的功效与作用及药用价值

2018-05-05 10:03:37 中药知识 投稿:运河边百科网

芡实既是一种养生食材,又是一种功效出色的中药材,平时人们食用以后可以吸收丰富的营养,也能预防缓解多种疾病。但芡实这种食材主要出产在江南水乡,很多人对它了解不多,不知道它的功效与药用价值有哪些?今天小编就具体介绍一下。

芡实的功效与作用及药用价值

芡实的功效与作用

1、补中益气强壮身体

芡实是一种具有滋补功效的特殊食材,它能为人体提供丰富的植物蛋白和多种氨基酸,也能补中益气,提高身体免疫力,能有效缓解人体虚弱。另外,人们食用芡实还能吸收丰富的胡萝卜素和微量元素,他们对增强人体素质都有很大好处。

2、补钙壮骨延缓衰老

芡实中含有丰富的微量元素钙与磷,这些物质都是人体骨骼与牙齿发育时必需的营养成分,提高人体骨骼密度,也能促进骨骼发育,对维持骨健康有很大好处,另外现实中还含有微量元素硒和一些黄酮类成分,它们能清除身体内自由基,也能减少身体氧化反应发生,平时经常食用可以延缓衰老延年益寿。

芡实的功效与作用及药用价值

芡实的药用价值

1、治疗消化不良

芡实能补脾健胃,他对人类的消化不良有出色治疗作用,治疗的时候需要取芡实500克,山药500克,糯米500克,白糖500克,把它们一起研成细末,加白糖调匀,然后每次取适量,直接用开水冲调成糊状食用就可以。

2、治疗哮喘

芡实能滋阴润肺,也能止咳平喘,平时人们出现哮喘以后,可以直接用芡实治疗,治疗的时候需要准备芡实一百克,核桃仁20克,红枣20个,把芡实和核桃仁放在一起打成碎末,红枣去掉枣核,一起放到砂锅中,加清水煮至成粥,每天早晚各使用一次,人们哮喘的症状就能很快减轻。 

芡实  
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