换季时候,是宝宝最容易感冒的时候,那么怎么预防呢,下面看一下介绍吧!
燥咳汤品一:银耳百合玉竹汤
材料:银耳30克,百合30克,玉竹30克,猪腱肉250克,蜜枣3枚。
做法: 1、将猪腱肉切块,飞水去除肉腥味,银耳用清水浸透,切去硬实蒂部,切小朵。 2、将这些材料放到锅中,加入适量清水,武火煮沸后,转文火煲1-2小时,用盐调味,即可食用。燥咳汤品二:炖盐橙
材料:甜橙1-2个,食盐少许。
做法: 1、将橙上部1/4处切开,放入少许食盐,盖好。 2、将橙放到碗中,隔水炖5分钟,去皮吃橙肉即可。肺脾气虚汤品一:法夏南北杏鹧鸪汤
材料:法夏12克,南杏15克,北杏10克,鹧鸪1只,蜜枣2枚,陈皮3克。
做法: 1、鹧鸪宰好洗干净,切大块飞水去血腥味,南杏去皮,北杏也要去皮和尖部。 2、将步骤一的材料放到锅中,加入适量的清水,武火煮沸转文火煲2个小时,用少许盐调味,便可食用。建议宝宝可以分2天食用。
肺脾气虚汤品二:无花果莲子百合猪腱汤
材料:无糖无花果30克,莲子肉25克,百合25克,猪腱肉200克。
做法: 1、猪腱肉飞水去肉腥味,上料一起放入锅中,加入适量的清水。 2、用武火煮沸转文火,煲1-2个钟头,用少许盐调味,即可食用。