马兰头拌香干做法步骤

2014-06-25 12:26:23 蔬菜百科 投稿:运河边百科网

 马兰头是生活中的一种常见野菜,它不但营养成分高,还具有出色的食疗功效,马兰头拌香干是这种野菜的经典吃法,如果大家也想吃可以看看下面对马兰头拌香干做法步骤和介绍,学会会自己在家中制作用就可以。

果蔬百科马兰头

马兰头抖香干做法步骤

用料:

马兰头四百克,香干两百克,盐、生粉和食用油以及香油各适量就可以。

马兰头拌香干的制作步骤

1、把马兰头去掉老叶子和老梗,再用清水洗一下,然后再往清水中炒入少量生粉,把马兰头放入浸泡,十分钟后取出,再用清水冼干净,并去掉水分,这样能把马兰头上的有害物质全部清除。

2、把锅中放水加入少量的食用盐,烧开后把马兰头放入焯两分钟捞出,捞出后要直接放在凉水中来回冲洗直接完全变凉,这时用手把它的水分挤干净,再把马兰头切成碎末状备用。

3、把准备好的香干用清水冼一下,再用好把它切成小丁的样子备用。

4、把切好的马兰头碎末和香干丁一起放入到一个大海碗中,再加入少量的食用盐和香油,用筷子调匀,最好取一个平底的杯子,把调好的马兰头和香干放进去,压实,把杯子口扣在盘子上,轻轻敲动底部一个完整人马兰头香干塔就出现了,在上面放一点自己喜欢的装饰就可以上桌了。

马兰头  
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