海带排骨汤汤鲜味美，而且富含丰富的钙，还有降血压的功效，可这么一道美味的家常益精补血汤怎么做呢？
制作时间： 25分钟
难易程度： 一般
口味：咸鲜
分类：炖菜
主食材：排骨500克
辅料：花椒4克、海带300克、姜10克、料酒1勺
步骤：
1、海带结解开洗净；
2、切块；
3、姜10g一半切姜片；
4、一半拍碎备用；
5、烧一锅开水，放入海带块；
6、加入盐一勺；
7、焯水两分钟后捞出；
8、烧一锅开水放入排骨；
9、再加入料酒一勺；
10、花椒2g；
11、加入切好的姜片；
12、煮至排骨变白后盛出；
13、锅中分别放入碎姜；
14、花椒2g；
15、排骨块；
16、海带块；
17、加入适量清水用大火煮开；
18、撇去锅中浮沫；
19、转小火熬煮两个小时；
20、放入盐3勺；
21、鸡精两勺即可。
