制作时间： 15分钟
难易程度： 简单
口味：咖喱
分类：炒菜
主食材：菜花400克、洋葱半个、西红柿半个
辅料：咖喱酱2勺
步骤：
1、洋葱半个切丁；
2、西红柿半个切丁；
3、西兰花洗净，切小朵；
4、锅中放入适量水烧开；
5、放入菜花；
6、焯水1分钟；
7、捞出沥干，装盘备用；
8、锅内放入适量油，油温烧至6成热；
9、放入洋葱炒软；
10、加入西红柿翻炒均匀；
11、加入咖喱酱1勺；
12、清水1勺至咖喱酱完全化开；
13、放入菜花翻炒均匀；
14、调入盐半勺拌匀后即可。
制作时间： 15分钟
难易程度： 简单
口味：咖喱
分类：炒菜
主食材：菜花400克、洋葱半个、西红柿半个
辅料：咖喱酱2勺
步骤：
1、洋葱半个切丁；
2、西红柿半个切丁；
3、西兰花洗净，切小朵；
4、锅中放入适量水烧开；
5、放入菜花；
6、焯水1分钟；
7、捞出沥干，装盘备用；
8、锅内放入适量油，油温烧至6成热；
9、放入洋葱炒软；
10、加入西红柿翻炒均匀；
11、加入咖喱酱1勺；
12、清水1勺至咖喱酱完全化开；
13、放入菜花翻炒均匀；
14、调入盐半勺拌匀后即可。
