主要通过调节温室或大棚内空气和温湿度、改善光照条件等生态措施，抑制病虫害的发生，促进蔬菜健康成长。
(1)“五改一增加”。即改普通有滴膜为无滴膜，改棚内露地为地膜全覆盖种植，改平畦栽培为高垄栽培，改明水灌溉为膜下暗罐，改大棚中部放风为棚脊高处放风；增加棚前沿防水沟，集棚膜水于沟内排入预热池，降低温室、大棚前区湿度，减少温室、大棚内水分蒸发。
(2)在冬季温室的灌水上，掌握“三不浇三浇三控”技术，即阴天不浇晴天浇，下午不浇上午浇，明水不浇暗水浇；苗期控制浇水，连阴天控制浇水，低温控制浇水。
(3)在防治病虫害上，能用烟雾剂和粉尘剂防治的不用喷雾防治，以减少棚内湿度，减少对产品直接用药。
(4)要常擦拭棚膜，以保持棚膜的良好透光，增加光照，提高温度，降低相对湿度。
(5)在防冻害上，通过加厚墙体、双膜覆盖，采用压膜线压膜、膜面减少孔洞、加大棚体、挖防寒沟等措施，提高棚室的保温效果，能使相对湿度降到80%以下，提高棚温3℃-4℃，从而有效地减轻蔬菜的冻害和生理病害。
