蔬果如何搭配让营养加倍

2024-01-18 08:26 家常菜 投稿:运河边百科网

在给宝宝做营养早餐的时候,很多妈妈都有一个困惑,蔬菜水果早上到底要不要吃呢?

早餐蔬菜和水果都要吃。

蔬菜和水果可以在晚上把它洗净切好,放在冰箱保鲜袋存好,早上就可以吃啦。

当然冬天天气寒冷,可以炖和蒸的方法。

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