今天有妈妈来问宝宝枕秃该吃什么钙剂？说不清这是第几次遇到这样的问题了。“枕秃=缺钙”的概念似乎已经深入人心，这种观念也掀起了宝宝补钙热潮。有人说，向老年人兜售药酒，让中年人补肾，向小孩子推销钙剂，绝对是现在快速致富的好法子。中国的孩子真的这么容易缺钙吗？
枕秃其实绝大部分情况下跟缺钙没有关系。新生儿出生后头上的毛发称为胎发，和乳牙一样，胎发会在6个月内脱落，然后被成熟的头发取代。此外，小婴儿由于睡眠时间比较长，活动也偏少，因此头部，特别是后枕部和床垫“亲密接触”的机会比较多。尤其是天气热的时候，小宝宝本身不会表达，觉得热只能左右摇头磨蹭，磨着磨着后枕压着的地方就开始“寸草不生”了。
好比公园里的一大片草地，如果违反公德在草地上走路的人多了，长期以往这一小段路就开始不长草了，露出光秃秃的黄色泥土。小孩长头发也是这个道理，后枕部被压迫、磨蹭多了便形成了枕秃。
枕秃什么时候会有好转我们知道枕秃形成的原因后就明白，只要后枕部和床“亲吻”的时间少了枕秃的地方也会慢慢长出头发来。对于小婴儿来说，白天在成年人监护下多让宝宝趴着，随着月龄增长，让宝宝多练习抬头、翻身、坐着，直至能逐渐坐起来、站起来，减少和床的接触摩擦后，枕秃自然而然就会慢慢好转起来。
枕秃同时伴有什么症状才需要去补钙枕秃绝大多数情况下跟缺钙没有关系，那在什么情况下会和缺钙有关系呢？
如果孩子除了枕秃外，还会同时出现不明原因的烦躁哭闹、夜间经常惊醒、多汗乃至方颅、“鸡胸”等表现时，需要到医院检查一下，补钙要在医学指导下进行。
一般母乳和配方乳都含有足够的钙质，只要吃奶量基本足够，常规补充维生素D，适当户外活动晒太阳，宝宝不会轻易缺钙。
事实上，不仅仅是枕凸，出牙晚、多汗、囟门闭合晚、头发黄、头发稀少等等，缺钙成了儿科最惨“背锅侠”。为什么我们动不动就觉得孩子缺钙呢？这主要是历史问题。在经济落后的上世纪七八十年代，整体的营养不足导致缺钙普遍存在。在那个时代，佝偻病是“儿科四病”之一，在部分地区，佝偻病发生率甚至达到60%。因此，经历过那个年代的人总是把一些小问题和缺钙联系起来。当然，也不排除一些商家出于商业利益对补钙夸大宣传，误导大众。
随机经济水平快速发展，营养状况得到很大改善，现在的国人其实没那么容易缺钙。《中国居民膳食营养素参考摄入量》推荐的婴幼儿钙质摄入量如下：
- 0~6个月： 200mg
- 7~12个月：250mg
- 1~3岁 ： 600mg
- 4~6岁： 800mg
一般母乳含钙量35mg/100ml，配方乳含钙约50mg/100ml，因此，只要保证基本的奶量，均衡饮食，宝宝就能从饮食中获取足够的钙质。
只要你的孩子吃奶量足够，均衡饮食，各项发育指标正常，不要再让“枕秃”忽悠你去补钙了。要知道，盲目补钙并不是没有害处的哦。过量补钙轻则导致孩子便秘，长期如此可影响铁和锌等其他元素的吸收，增加肾脏负担，对健康百害无一利。给孩子补钙，最好经过医生检查后并在其指导下进行。
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