1
里脊肉切成小指粗的长条，加淀粉、盐、料酒混合腌制十分钟
2
杏鲍菇、青红椒、竹笋切分别成与里脊肉相等的长条，蟹味菇去掉根，掰开洗净
3
分别把杏鲍菇、蟹味菇、竹笋焯水备用
4
炒锅烧热后放入10克油，把腌制后的里脊肉入锅炒至颜色发白后盛出
5
重新起锅，把剩下的10克油放入锅里，加入姜、蒜末爆香，倒入蚝油
6
炒匀后加入适量清水，把焯过水的杏鲍菇、蟹味菇、竹笋放入锅里，焖煮五分钟，放入里脊肉，青红椒混合翻炒后即可出锅
