自卑可能表现出自卑型人格抑郁症状态下的人可能会体验到什么叫自卑，自卑不一定会导致抑郁症张朝阳身价。自卑给人的印象就是不自信，面临的问题没法得到解决的自渐形秽感，你会在新闻上发现，有些成功的企业家，比如身价上亿张朝阳也有抑郁症，璀璨闪耀的明星也会身患抑郁症。他们并没有给我们自卑的印象，这里的自卑可以理解为自卑型人格。你通常会感到自卑性人格的人，往往会不断的炫耀自己或者通过拍马屁去巴结别人奉迎别人，获得别人的认同跟接纳感。
抑郁症状态下会体验到自卑情绪
意识疗法认为处在抑郁症状态下的人，会自发自绝于这个外在的世界将自己封闭起来，停留在头脑世界以过去发生的事情，在头脑里面编制作为受害者的故事，由此产生对外在世界的无力感。这时候的自卑可以理解为诸多的负向情绪当中的一种，在这种情绪当中，人会觉得自己没有能力去面对这个现实的社会。
自卑情结源自于原生家庭
当然是自卑也是一种情结，它存在于原生家庭给你成长的过程当中，主要源自于爱不被满足，行为不被肯定，需求不被重视，而导致的匮乏感，不安全感跟无价值感，随着年龄的成长，人们就会不断的从外界寻找安全感价值感，以及满足感。实际每个人多多少少都存在自卑的情结，但在某种情况下它才会发展为心理疾病。
阿德勒在自卑与超越里面提到了，自卑也是人生的原动力，只要你看到了自己的自卑同时，还能够不断的肯定自己发扬自己的优点。塑造自己的优越感，那么你就可以超越你的自卑。由此看来自卑并不是一无是处，也并不一定会发展为抑郁症。
自卑的人会表现出两种心理
但是，大部分人都意识不到自己的自卑在哪里，自己缺失的东西又是什么，所以人们往往会不断的掩饰自己的缺失感，彰显自己的价值感，以获得别人的接纳跟认可。你会在生活中看到很多喜欢炫耀的人，炫耀什么实际上是缺失了什么，就是他自卑所在的地方。这是不自知所导致的一种情况。
而在另外一种情况下，就是当一个人格外关注自己的缺失点，自己的匮乏点，以及自己的安全需求，他就一直会被这些所牵制了，那么他走向社会的时候，就很难把意识投射到外界去征服外界的世界，他就一直在内心里面不断的做斗争。那这种情况所引发出来的心理问题，可能会出现社交恐惧症，当然也会出现抑郁症。
超越自卑自信是最终奖赏
意识疗法认为你想要超越自己的自卑，首先你要知道导致你自卑的是什么？是物质的匮乏，是精神的贫瘠，还是让你感到不安全的体验，你必须要拉回你的意识，整合身心，不再在内心里面制造冲突，当你心身得到整合以后，你只要将自己的全部精力用在征服外界的世界上，那么你所取得的成就也会更大，这样的话你就会超越你的自卑，那么自信将是最好的奖赏。
陈了凡：社会福利基金心理专家委员会高级顾问，认证国际催眠治疗师，国家二级心理咨询师，《了凡心疗愈》意识疗法创始人，自我心理疗愈发起人，长时间潜心研读大师的著作，用两年的时间写下了将近100万字的心理学著作，意识疗法跟森田疗法认知疗法CBT一样是心理疗愈的体系，不是头痛医头脚痛医脚的方法，唯一不同的是意识疗法它是自我心理疗愈的体系，旨在成为自己的心理疗愈师
