第三季
第一季的时候极限挑战第三季免费，节目刚开始做，从韩国买回来的版权，多少还有韩国版的味道。而且嘉宾还互相不太熟悉，玩不太开；
第二季的时候，节目组已经开始有了自己的感觉了，慢慢脱离了韩版，嘉宾也开始熟悉起来了，但是还是有欠缺，节目立意呀还没有那么深刻；
到了第三季的时候，嘉宾们已经成了男人帮，成了极挑6+1，节目组和嘉宾斗智斗勇，节目本身也立意深刻，再加上前两季收到的反馈，每一期都值得看！（特别是最后一期的公益晚会，听到严导说的：“欢迎回家，回到我们极限挑战的家！”真的让我很激动，现在看到真的会泪目）
第四季，已经显露出来这档节目败给资本的苗头了：加入素人、兄弟之间的“互相暗算”去掉……这些资本的加入，使得节目失去了本身的趣味性；
第五季加上现在的第六季，男人帮不再，极挑6+1也不再，虽然是一档还可以的综艺，但是它叫“东挑”，不是“极挑”！
