能发现这个问题因为寂寞，并且寻找解决办法，说明题主想改变现状，这是很好的倾向，这里分享我的戒手机的方法。
先请看图
没错，为了戒手机，我昨天从闲鱼淘了一台诺基亚功能机！
诺基亚5310
从自己的角度，放开手机，拥抱社会、朋友、亲人，不要把时间浪费在那5寸的天地！
现在的社会不是真的离不开手机，被手机掌控，就会缺乏自主能动性，被动的接受信息，成为低头族，毫无个性。
主动的放下手机吧，只要你想改变！能做的事情多了去了。
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