献血后注意事项及禁忌,女生献血之后的注意事项有哪些?

2022-04-14 21:15 资讯百科 投稿:运河边百科网

1.献血后会出现生理性贫血献血后注意事项及禁忌,这是正常现象,注意多使用含铁的食物加强营养。

2.献血后当月的月经量可能减少,这是正常现象,下一次月经应该可以恢复正常。

3.注意不要剧烈运动,一次献血量一般400ml,对于身材娇小的女生,相当于一次大失血,此时剧烈运动很可能会出现头晕,心慌等症状。

4.因为这样的生理性贫血,献血的姑娘可能出现爱感冒,免疫力低下的表现,待贫血恢复后就好了,还是一个强壮的好姑娘!

我也献过血哦。

为什么献血会有体重限制

血液和体重有直接关系,体重不足,采血时有可能造成失血量超过总血量的10%,容易发生失血反应。给你普及一下献血的要求及献血前中后的注意事项,谢谢,部分内容来自网络整理。如果满意,请关注我,吃吃瘦致力于分享健康资讯!

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从卫生部制定的献血者要求来看,能否献血与人的体重有关联。只要身体健康,女性体重在45公斤以上,男性体重在50公斤以上,经专业技术人员体检合格,即可参加无偿献血。 献血年龄:国家提倡献血年龄为18周岁~55周岁;既往无献血反应、符合健康检查要求的多次献血者主动要求再次献血的,年龄可延长至60周岁。

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献出自身的血液多供临床输血之用。一个健康人的总血量,约占体重的8%,血液的新陈代谢活动非常旺盛。一个成年人的总血量约为4000-5000毫升 ,一个健康成年人一次献血200-400毫升,只占到全身总血量的5%,献血后身体会自动调节,使血流量很快恢复正常,同时还会刺激身体的造血功能。平时80%的血液在心脏和血管里循环流动着,维持人体正常生理功能。

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其余20%的血液储存在肝、脾等脏器内,一旦失血或剧烈运动时,这些血液就会进入血液循环系统。献血后体内储存的血液会立即进入体内循环,不会减少体内循环血容量。献血后流失的水分和无机物,1-2个小时内也会恢复正常水平;血浆蛋白质,由肝脏合成,一两天内就能得到补充;血小板、白细胞和红细胞则需要相应的周期恢复,血小板一般是7-9天,红细胞需要120天。人体的血液在不断新陈代谢,每时每刻都有许多血细胞衰老、死亡,同时又有大量新生细胞生成,以维持人体新陈代谢的平衡。献血后,由于刺激造血功能,失去的血细胞很快得到补充,所以说一个健康的人,在法定的采供血机构,按照国家相关的法规来进行献血,对身体不会有明显影响。

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献血前、中、后的注意事项:

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献血前抽血体格检查包括哪些内容?为了保证献血者的健康,《供血者健康检查标准》中规定献血者必须做下列体格检查:1.核对年龄:适合献血的年龄是18-55周岁。2.体重:男性不低于50千克(公斤),女性不低于45千克(公斤)。3. 血压:收缩压12-20千帕(90-150mmHg);舒张压8-12千帕(60-90mmHg),脉压差大于4千帕(30mmHg)。4. 脉搏:每分钟60-100次,高度耐力的运动员每分钟50-100次。5.体温正常。6.发育正常,营养中等以上。7.皮肤无黄染,无创面感染,无大面积皮肤病,浅表淋巴结无明显肿大。8.五官无严重疾病,巩膜无黄染,甲状腺不肿大。9.四肢无严重残疾,关节无红肿及功能障碍。10.胸部;心肺正常。11.腹部: 正常,无肿块,无压痛,肝脾不肿大。献血者血液化验有哪些项目?1.血比重筛选,硫酸铜法: 男性大于1.052,女性大于1.050。2.血型定型:ABO血型必须正反定型相符。在有条件的地区或Rh阴性率高的地区,应做Rh(D)定型。3.肝功能检查:以丙氨酸氨基转移酶活力为指标,赖氏法测定应小于25单位。该指标不合格不宜参加献血,但不表示肝功能必定有问题。4.血液传染病检查:检查乙型肝炎病毒表面抗原、丙型肝炎病毒抗体、艾滋病病毒抗体、梅毒血清学检查等四项。凡检查阳性者不得参加献血。

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1.献血前最好带上身份证、暂住证、驾驶证、社保卡、士兵证、军人证、护照等身份证明。2.献血前两餐不吃高脂或高蛋白食物,如肥肉、鱼、油条等。以防止血液浑浊。3.当日晨,应吃些清淡饮食,如稀饭、馒头、面包等。注意,献血前不能吃鸡蛋!4.适当补充水分,保证血液不太粘稠。5.献血前心情不要紧张,保持轻松愉快。要知道健康人按规定适量献血,对身体是没有任何影响的,千万不要有思想顾虑。6.献血前一天晚上要早点休息,保证充足的睡眠。7.献血前最好洗洗澡,换上干净内衣,特别是两个肘弯部要洗干净。8.献血前一天和当天不要喝酒。9.在献血现场要听从医务人员的指导,保证整个采血过程井然有序。10. 献血前几天应该以素食为主,少吃油腻的食物,也不要吃蛋白质过高的食物,这是为了确保血液的质量,避免血液中出现过敏的物质。11. 献血前要吃早餐 献血前一晚要保持良好睡眠,不宜做剧烈运动。献血前两天如有感冒、发烧、咳嗽等症状,应该暂缓献血;女性应避免在月经期间以及前后三天献血。献血后

献血后如何保护针眼?对针眼进行及时、正确的护理,将减少或避免献血后不良反应的发生。1.献血后应用消毒棉球盖好穿刺孔,以胶布固定,并用3个手指顺静脉走向压迫针眼5分钟。2.检查穿刺孔部位有无渗血或出血,如有出血应抬高手臂并继续压迫局部。3.为保护好穿刺孔不受感染,至少在4小时内不要取去穿刺孔上的敷料。4.针眼处1-2天内不沾水。献血后运动注意事项个人活动要适度:献血后当天请不要从事高空作业、高温作业、驾驶车辆、体育比赛、通宵娱乐等活动。献血后喝茶禁忌茶叶中含有较多的鞣酸,它易与蛋白质和铁相结合,生成不易被人体吸收的沉淀物,影响蛋白质和铁的吸收,进而影响献血者血细胞的再生。因此有饮茶习惯的朋友,在献血后的一个月内最好与茶暂时保持距离,可喝点果汁,如猕猴桃汁、橙汁等,既可解解茶瘾,又可补充维生素和叶酸,以促进血细胞的再生。  补血药膳调理

参枣猪肝汤:党参15-20克,大枣20枚,猪肝50-100克。将党参和大枣洗净,加温水浸泡30分钟,再加适量冷水,文火煎煮30分钟后沥出汁液,再加适量水煮15分钟取汁,两次汁液混合在一起,与洗净的猪肝一同入砂锅中,加热煮熟,调味后分两次服用,每日一剂。

龙眼山药羹:龙眼肉15克、山药30克、大米100克。将大米淘洗干净与龙眼肉、山药一同放入锅中,加适量冷水文火煮至烂熟,根据个人口味调味后食用,每天1次。

猪血汤:猪血500克,冲洗干净,葱、姜、黄酒少量,入锅煸炒,加入适量水煮沸至熟,放少量盐、味精,即可食用。

红枣花生粥:红枣10枚,带皮的花生仁50克,大米100克,三者洗净后一同放入锅中,加水适量,文火煮至烂熟,可每日早晚服用。献血后饮食调理献血后饮食如何调理,献血以后,每天至少应当吃下50-60克蛋白质,才能满足身体的需要。补充蛋白质——肉蛋鱼奶:蛋白质是构成血红蛋白和红细胞的基础物质。正常成年人每天约需蛋白质70-100克,献血以后应提高蛋白补充量,每天蛋白质摄入量达到100-120克。高蛋白膳食并不需要单独准备,正常饮食中就有很多含有丰富蛋白质的食物,,如瘦肉类、蛋类、奶类,鱼类、豆类等,此类物质最好添加在早餐或午餐中。增加铁质——动物血液:动物血中含有丰富的铁,铁是人体必需的微量元素,也是血红细胞的重要组成元素,同时有利于氧气输送。因此,献血后还应该多摄入一些含铁丰富的食物,如动物肝脏、动物全血、畜禽肉类和鱼类等。在含蛋白质较多的食物中,牛奶名列前茅,一瓶牛奶可以为身体提供6克左右的蛋白质。其次是鸡蛋。就营养价值而论,鸡蛋是天然食品的佼佼者,它几乎包含造血需要的全部原料,一个一两重的鸡蛋为身体提供的蛋白质,与一瓶牛奶大体相当。瘦肉含蛋白质也很丰富,瘦肉中最好的是羊肉,羊肉不仅含有较多较好的蛋白质,而且还含有丰富的铁和铜。它的含铁量是猪肉的六倍。献血后饮食如何调理,铁是组织血红蛋白的重要成分,所以献血以后,注意补充铁就更为重要。含铁丰富的食物有鸡蛋、芹菜、菠菜、猪肝等。献血后饮食如何调理叶酸、维生素B12及维生素C,虽不是构成血细胞的成分,但是,血细胞离开它们却不能成熟,所以,缺少了这些维生素也会影响造血。这些维生素广泛存在于绿叶蔬菜、水果及动物肝、肾等组织中。献血以后每天吃一些新鲜蔬菜和水果是完全必要的。献血后血液的完全恢复大约需二至三个星期的时间。所以,饮食调节至少也应坚持半个月左右。但也不可暴饮暴食。应当把营养均衡分配到各餐中,使身体及时能得到所需要的营养成分。献血后为防止针眼感染,献血者要注意1-2天内不要让针眼处沾水,保持清洁。献血后当天不要参加剧烈运动或通宵娱乐活动。献血后会贫血吗只要按规定的间隔时间参加献血,是不会引起贫血的。因为献血只是人体内可以再生的血液暂时少量减少,不影响人体血液的正常再生功能,献出的少量血液很快就会恢复。贫血本身是一种疾病,对于患有贫血的人,在献血查体时,就会体查出来。这种人是不能参加献血的。献血绝对不会引起贫血,相反,经常献血会刺激造血器官,增强器官,造血功能,有益于人体白细胞的再生。如果你的体重不达标!在补补就可以了。献血是自愿行为,多少都是有规定的,不是你想献多献少的问题,先符合条件,再讲求自愿。

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