黄瓜鸡蛋汤,牛奶黄瓜鸡蛋汤有哪些功效?

2022-03-20 06:12 资讯百科 投稿:运河边百科网

养生功效:此汤具有清热解暑,补興安神,生津开胃,减肥降脂,美容护肤的功效。材料:牛奶100毫升,鲜嫩黄瓜100克,黄花菜15克,鸡蛋2个,清汤1000毫升,精盐黄瓜鸡蛋汤、葱花、姜末、蒜片、植物油、味精、水淀粉、胡椒粉各适量。制作方法:①黄花菜用水泡发,洗净,摘去蒂、头待用。②鸡蛋液打散。③鲜嫩黄瓜洗净,切成斜片。④水淀粉与牛奶调成芡汁。⑤锅置旺火上,加植物油烧热,加人姜末、葱花、蒜片煸出香味后放入黄花菜翻炒,加人清汤烧开,倒人牛奶淀粉芡汁搅匀,将打散的蛋液浇入,待沸时加精盐、味精、嫩黄瓜片、胡椒粉拌匀即可。用法:佐餐食用。

黄瓜鸡蛋汤,牛奶黄瓜鸡蛋汤有哪些功效?插图黄瓜鸡蛋汤,牛奶黄瓜鸡蛋汤有哪些功效?

黄瓜鸡蛋汤的配方是什么?

黄瓜鸡蛋汤,牛奶黄瓜鸡蛋汤有哪些功效?插图2黄瓜鸡蛋汤,牛奶黄瓜鸡蛋汤有哪些功效?

黄瓜鸡蛋汤它的原料有黄瓜400克,鸡蛋2个。

它的辅助料有白糖40克,水豆粉30克,生姜、独蘇、黄花菜各15克,葱、精盐各10克,味精1克,菜 油250毫升,黄酒15毫升,酱油10毫升,醋6毫升。

做 然后①将生姜洗净切片薄片•,葱洗净切葱花;蒜剝去切成片;黄花菜用水发胀,洗净,摘去蒂头。

②黄瓜洗净切去两端,再剞成花刀,用盐5克将切好的黄瓜腌10分钟,滗干水分,鸡蛋打 散,酱油、醋、白糖、黄酒、味精调成汁。③锅置火上,加菜油烧至七成热时将黄瓜沾满 蛋液后下油锅炸至表面呈黄色时捞出,放入碗中。原锅入油少许,待油热时下姜片、蒜片, 炸出香味,下黄花菜和兑好的汁,烧开后下黄瓜,煮入味时用水豆粉勾芡即可。

此汤养阴清热,补血,利咽,明目。

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