最后要说的就是饮食方面的注意怎样才能去除粉刺。我们日常饮食要遵循“少油，少糖，少热量，少刺激”的原则。平时要多吃一些能够抑制出油的食物如香菇或深绿色蔬菜补充维他命B及碱性食物，这样能够有效抑制出油，减少黑头滋生哦。
去除黑头要有耐心，不要心急，慢慢来。记得平时要保证睡眠，饮食清淡，不吃辛辣刺激的食物。多运动，保持大便通。还有洗脸用温水，尽量不要用化妆品哟。
首先我要说的就是脸部一定要常清洁。因为我们一下清除黑头粉刺比较容易，只要拔出来就可以，但黑头粉刺清除后还会再出现，所以，每天用优质抑菌型洗面奶洗面奶清洁和使用控制油脂分泌的护肤品是很有必要的。
第二个就是去黑头的话我们可以把黑头拔出来。那么怎么拔呢？我觉得黑头粉刺导出液和鼻贴去黑头粉刺就不错，通过粘胶的作用把黑头粉刺弄出来。对大、硬的黑头粉刺效果更好。虽然刚弄出黑头粉刺时留下许多粗大毛孔，但是一般不会伤害皮肤哦。
