人之所以内疚，是因为每个人的心中都有一杆秤内疚。这杆秤就是是非善恶的标准。
虽然这个标准没有写在纸上，也没有广而告之，但它一直都存在，而且如明镜高悬。
每个人都会有这样的境遇，如果做了不合乎道德的事情，即使没有人，自己一个人的时候也很难做到心安理得、泰然处之。
网上通缉的那些杀人犯贪污犯，当被警察抓住的时候，都会有一种如释负重的感。除了法律上的惩戒之外，在他们的内心中，也有着很深的负罪感。所以寝食难安、备受折磨。而当一切掩盖的行为曝光后，反而得到了心灵上的解脱。
基督教说人生来都有罪。在这个婆娑世界，人人都是来赎罪的。内疚是悔悋的表现，说明人人心中都有善良的标准。
王阳明一生都在追求致良知。他曾经捕捉过一个盗贼，让此人大庭广众之下，一层层脱掉衣服。开始此人一副无所谓的样子，当准备脱掉内裤时，此人面露羞耻。因此王阳明就告诉他，每个人心中都有善良高贵的一面。
佛法解释，人人都有佛性。佛性清净圆满，光明自在。之所以内疚是因为我们做错了事，佛性返照，自觉惭愧吧。
