小音，29岁，至今未嫁，一次恋爱也没谈过，认识她的人都说，辛亏没人娶，不然一辈子要遭罪了。原因负能量人的典型特点：她负能量太重！负能量这东西，为什么某些人就有那么多呢？
负能量人人都有人有正能量，就有负能量，这样才能达到一种心理平衡。不过，有的人懂得合理释放或转移负能量，不让它们流窜在人际中带去情绪污染。
负能量源自经历负能量满满的人，一定是一个极度没有安全感的人，她们的成长环境要么动荡不安，要么严重缺爱。世界“欠”她的，她用戾气还给世界。
负能量止于心智既然不好的经历会沉淀下负能量，那为什么有些类似环境长大的人并没有负能量呢？答案是，她们的负能量被正向心智给化解了。如，酗酒的爸爸有两个儿子，一个成了小偷，他自爆的原因是爸爸的坏影响。而另一个成了社会名流，他的解释是“有这样的爸爸，我必须得用成功来改变命运…”
总结：负能量满满的人，是一个负经历和负心智交集的人
我是心理师习天，你可以关注我，我的头条号中有很多专业心理分析的干货文章。
负能量爆棚的人该如何改变自我？
首先，能认识到这件事的，表示自知力能好，其次，不用改变自己，而是调整自我状态
原因一个负能量爆棚的人，一定有个不是很快乐的童年，父母没有给予“无条件的爱”而激发了体内的负能量
婴儿期，宝宝不能自主活动，只能通过哭来寻求帮助，寻求关爱，如果再宝宝哭的时候，父母没有回应，宝宝就会越哭越凶，这时候父母还没有回应，宝宝就会停止哭泣，就会把这股力量内化，转为愤怒的情绪
儿童时期也是同理，如果孩子寻求关爱的时候，父母冷漠，甚至谩骂，这股力量就会变为愤怒的情绪藏于体内
久而久之，愤怒的情绪就变成负能量释放出来，释放出来后觉得很舒服，慢慢形成了一种行为模式
调整方法改变自我就相当于否定以前的自己，这是没必要的，如果你认识到这种行为的不当，或者影响到了你的社交等，调整行为就可以了
1.遇到事情，不要先吐槽或者发泄坏情绪，而是先想办法解决
2.凡事想开点，小事不细想，不要为了小小的不愉快而影响自己一天的情绪和心情，得饶人处且饶人
3.是跟朋友一起分享快乐，快乐是可以传染的，如果你有朋友是正能量爆棚的，多接触绝对有助于改善负能量
4.给自己独立思考空间，去思考自己的做事方式和改变后带来的好处
什么样的人称之为办公室毒瘤？
职场话题少不了我 来聊聊那些年我遇到过的职场毒瘤（本来有例子的，感觉不太好把人家暴露出来 删了[捂）
