在空调制热过程中，人体所感受到的舒适程度是我们进行空调温度设置的一个重要因素。一般来说在冬季室温条件下，室内的温度设置在18?20℃的时候人体感觉是最为舒适的，当室内温度高于20℃度时我们就会感觉到有一些热了。冬季空调温度设置过高就容易导致室内的空气过于干燥，同时还会损伤到人体的皮肤，导致皮肤出现缺水的现象，人体也会感受到眼睛酸涩、喉咙干痒的情况。所以说空调制热多少度才比较合适呢空调制热多少度合适？温度保持在在18?20℃是最为合适的温度。
空调制热设置多少度合适呢？
每低2℃就节能10%以上
冬季空调温度设定每调低2℃，空调就可以节电10％以上。从节能角度来看，空调设定温度在能保证人体取暖的情况下， 当然是越低越好。因此，综合多方面因素，建议冬季空调温度设定应在20℃左右为宜。
人体舒适温度
从人体舒适角度来说，在冬季室内环境中，如果将室内温度控制在18—20℃之间，人就感觉舒适了。因为在冬季，人们穿的衣服本来就多，如果室内 温度高于20℃，便会感觉有点热。
如果冬季空调温度设定高到26℃以上，则冬季供暖温度太高，会使得室内空气异常干燥，伤害人的体液、津气，使得人感觉浑 身燥热、眼耳目口鼻喉皮肤等处感觉干涩。
人体保健温度
室内外温差不宜过大，冬季空调温度设定最好保持室内比室外高8℃。如果室内外温差过大，人在骤冷骤热的环境下，容易伤风感冒；对于老人和患高血压的人而言，室内外温差更不能过大。因为室内温度过高，人体血管舒张，而这时要是突然到了室外，血管猛然收缩，会使老人和高血压病人的脑血液循环发生障碍，极易诱发中风。
开空调时紧闭门窗，时间长了会导致室内缺氧，细菌、病毒也会趁机大量积聚，因此，空调每次开2个多小时就应该停下来，并开窗通气。
