在回答这个问题前，我先说一下我的亲身经历艾灸后怎么看湿气排出：
在我没接触艾灸时，我脸上的痘痘也很多，但我学了推拿和灸疗后，自己就开始给自己治疗，其实重点是灸肺腧还有脸部的一些穴位和绿豆面膜，但更有效的莫过于艾烟了。曾治疗了一个多月，脸上明显要好转，当时我接触艾灸不久，因为每天给家人治病，很忙，也顾不上自己了，可是一个星期后，我惊奇的发现痘痘几乎全好了，而且皮肤也慢慢变光滑了，这是我的体会。所以大家不用担心艾烟有什么毒，其实艾烟能很好的帮我们调理身体呢。
艾烟的科学研究
艾烟也是一种药气，而不好的艾条，那么艾烟可能会是一种伤害。所以一定要选好的艾柱。
艾灸有烟是不争的事实，有烟有火才是艾。其实艾烟也是一种药气，因为艾叶独有的活血化瘀，舒筋通络的功效，所以我们中国在上千种中药中独选艾叶作为施灸材料也就是看重了他的稳定性，透穴的效果和副作用少的特点。
如果硬要给艾烟说出一个罪过，我用了艾灸这么多年，还真是没有感觉他的不好，只是我们在使用艾条的时候，一定要挑好的艾条使用，这样不仅仅烟没有伤害，反而艾烟还有很多作用。如果用次的艾条，烟大，乌烟瘴气不说，熏得眼睛流泪，对经络也会有伤害，所以，艾灸没有错，艾烟也没有错，错的是我们如何选择艾条，用好的艾条，应该没有伤害。
艾灸后起水泡，痒，怎么办？
#灸疮#艾灸以后出水泡都是正常的，因为我们的身体，有的人湿气很重，所以当你艾灸以后，就会有出水泡的现象，以出水泡的形式来排除湿气，这也是很正常的。
临床中有这样一句话：“灸疮一发去病如抓”，就是说艾灸发生灸疮以后，疾病好的就会更快一些。因为艾灸以后发生了灸疮，这里就是疾病排除的路径，有一些病邪，寒邪，湿邪就可以从这里排出去了。
当然发生了灸疮以后，很多人不会处理就会很害怕，如果你把发生这里的灸疮用点刺针点刺以后，拔罐，然后手持艾条熏灸，这就是把病邪引出来，把元气补进去。
你用这种方法不仅仅会提高你身体的免疫功能，而且你起水泡特别痒就会能很快缓解，我们在临床常常这样处理，会有95%以上的效果。
还有，有的人会说“单老师，我不敢点刺放血，也不会点刺放血怎么办？”此时你要在这里先抹上刮痧油，然后用刮痧板在灸疮的部位刮痧，刮完痧以后同样是手持艾条熏灸，也会有不错的效果。这些方法都是我在临床常常使用的。效果真的很好。
艾灸后出的汗为什么没有酸味？
一、清汗
艾灸时出的汗液比较清， 如水状，不粘手。通常说明身体内的气血比较虚弱。这时我们应重点灸补气养血的穴位，补充气血，培元固本。
建议穴位：
足三里、大椎、气海、关元、血海等
二、凉汗：
艾灸时出汗后身体发冷，通常说明体内寒气较重。这时我们应重点灸驱寒化瘀的穴位。
建议穴位：
肾俞、命门、神阙等。
三、黏汗、黄汗：
艾灸时出汗干了以后，全身摸着黏黏糊糊，甚至汗液发黄的，通常说明体内的湿热较重。这时我们应先重点灸祛湿、除热的穴位；待湿热清除后，再施灸补气养血的穴位。或者可以结合着锻炼（如每天坚持散步20-45分钟），帮助我们快速排除体内湿气。
建议穴位：
灸中脘、丰隆、脾俞 等祛除湿气，及足三里、气海、关元 等补充气血。
四、酸汗：
艾灸时如果出汗带酸味，或者平时动一下、走一下都出酸汗的，那就提示我们的脾胃和肝都有一定的问题了。有条件的，可以结合着疏通脾经、胃经，肝经；以加强对脏腑功能的调理。
所以艾灸前后记得多喝温开水，有助于病邪的及时排出。艾灸后4小时内切忌吹凉风、喝凉水等，以免艾灸效果大减。
