在日常生活中有很多人脂肪填多久恢复，会随着年龄的增长，导致脸上会出现一些皱纹以及凹陷的现象，这对于整个的形象有着很大的影响，因此人们就想通过自体脂肪填充的方式来改善这一系列的不美观，自体脂肪填充在完成手术以后，大概需要1~3个月的恢复期，在这期间建议大家可以做好以下的护理，对于手术的恢复有着很大的帮助。
自体脂肪填充完成手术以后需要注意的护理工作：
1、在完成自体脂肪填充以后，要注意填充部位的清洁，不要沾到污水，以免在恢复的过程中出现感染。在恢复的期间尽量保持饮食的清淡，不要吃一些有辣椒的食物，注意可以多吃一些含有胶原蛋白的食品，这些食品有助于伤口的愈合。
2、在手术的当天可能会有一些轻微的肿胀感，这是属于正常的现象，建议大家不要急着去吃一些止疼药，一般一个礼拜左右就会消失。在恢复期间，如果身体感觉出现什么异常的情况，需要及时的与医生取得联系。出门的时候，要注意保护好填充的部位，避免强烈的光照射在局部。
自体脂肪填充适应很广泛，可以帮助爱美的人改变身体的一些缺陷，但在决定做这项手术的时候，要选择一家正规的医院，找一些经验充足的大夫，将个人的一些想法以及身体的情况告知医生，以便医生能够设计出一个良好的手术方案。另外在操作此项手术之前，要注意做一个身体的检查，确保身体没有天生的传染疾病，才可以接受此项手术。
做自体脂肪填充要注意什么？
自体脂肪填充的注意事项有很多，包括术前的检查，术中的医生手法，以及术后的注意事项、常见的并发症等等。
如果一一都讲清楚，说明白，真是需要不少时间。今天主要讲下“术后的注意事项”。
1、禁食辛辣刺激性食物，禁食羊肉、海鲜这些刺激性食物，包括一些通常讲的发物，要做好忌口。
2、保持术区的清洁和干燥，这是一些基本的外科切口的处理规范。
术后4天内，禁止进行大面积面部清洗，易引发开口污染、感染
3、要按时到医院换药拆线。
4天后，将开口部位缝线拆除。拆线后第2天即术后第5天，求美者可以正常洗脸，但要控制洗脸幅度与力度。
4、对切口周围要做好术后的一些抗瘢痕治疗。
5、术后48小时，通常会建议求美者进行仰卧位。
为什么呢?
因为对求美者进行操作脂肪移植的部位和层次都是按照仰卧位的要求去做的。术后的48小时，脂肪刚进入填充的层次。
如果有条件的情况下，建议求美者还维持当时填充时候的枕平卧位。
当然从事一些轻微的日常活动，这些是没有问题的，但是不建议剧烈的运动，不建议长时间的保持立位、坐位，甚至刚填充完第二天就去爬山，就去从事打网球这些剧烈运动，这是不行的。
6、自体脂肪移植完成之后，是不建议用绷带加压包扎的。
因为自体脂肪移植到某个层次之后，外界包括皮肤对它的压力，也是呈一定的恒压，压力过大对移植的脂肪也会形成特别大压力的外环境，不容易促进移植脂肪的成活。
7、还要保持室温，不能太冷，也不能太热。
8、加强营养。术后的营养支持，也是促进移植脂肪成活率的基本条件保证。
理论上来讲：遵守医嘱的自体脂肪移植的成活率，会比你不遵医嘱的成活率要高一些。
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