歌手一般怎么保护嗓子,歌手平时应该怎样去保护嗓子?

2022-02-07 12:12 资讯百科 投稿:运河边百科网

  首先,嗓子是我们身体的一部分,其实就是两片薄薄的小肉, 非常娇嫩歌手一般怎么保护嗓子。其次,每个人的声带只有一副,它不是什么金属制造零 件,坏了的时候也不能换。所以一定要爱护它。第一,要注意科学用声。不要憋着嗓子说话,出怪声,悄声说 话,或者学一些嗓音特殊人的讲话,都对声带不好。
  还有一句话, 叫“话过千言,不损自伤”,就是说,说话太多对身体不好,容易伤 元气;其实,对声带也很不好,容易造成嗓音疲劳,尤其在人声嘈杂 的公共场所聊天说话最损嗓子。第二,注意饮食卫生。冰冷食物、辛辣的、烟酒等,都对嗓子有 很大刺激,往往会成为嗓音病变的诱因。
  尤其是冷饮,现在的年轻 人爱喝冷饮,冷饮本身对身体就有刺激。如果在唱歌前后喝冷饮 的话,对声带的损伤是很大的。就有的学生在唱歌后喝冷饮,很痛 快,结果一下就把嗓子激坏了。因为,刚唱完歌嗓子是充血的状 态,用冰水一激,结果就发不出声音丫。第三,要有一副健康的体魄,增强身体抵抗力和免疫力,尽量 别感冒。
  如果感冒了,就赶快吃药、打点滴,尽快回复,不要形成慢 性咽炎、气管炎等等。感冒、咽炎、气管炎对唱歌来讲,如临大敌,一旦犯了就不能唱了,那你很多机会就没了。

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