谢悟空邀请萝卜发芽了还能吃吗!
日常生活中,我们有时买回来的食物管理不当就容易发芽如:生姜,圆葱,大蒜,土豆,红薯,紫薯,萝卜等。
哪些发了芽的食物依然可以食用?
大家都知道土豆发了芽是不能食用的,土豆中含有一种有毒物质龙葵素,如果食用了发了芽的土豆容易中毒。大部分食物发了芽依然可以食用。有的食物发了芽要比母体营养价值还高如:花生芽,黄豆芽,绿豆芽,豌豆芽,芝麻,小麦芽等(人工制作);有些食物发了芽营养成分会降低但依然可以食用如:红薯,紫薯,山药,芋头(这几种食物把发芽部分去掉可以食用,如果长了黑斑或腐烂不可食用),大蒜,圆葱,生姜等。