血栓是因为在血管内膜受损，从内膜脱落的死细胞凝结成块从而形成血栓。血栓的分为很多种，每种的临床表现都是不同的，有四肢不力、呼吸困难、晕厥，甚至是猝死等。大部分人都认为血栓是发生在老年人身上,其实不然，调查表明，血栓可能发生在人的任何年龄段。那么血栓如何清除呢消除血栓最好的食物？
第一、 最基本的是要遵守医生的嘱咐，配合医生的治疗，按时吃药
第二、 在日常的生活中要有良好的饮食习惯，在每天早上起床和晚上睡前都养成喝一杯温开水的习惯，可以有效的防止血栓的形成，每天多喝水不仅可以促进新城代谢，排毒养颜，还可以稀释血液，降低血栓形成的概率。
第三、 一定要保持稳定的情绪，当一个人在过度生气、愤懑的时候，会引起血压升高，血液变的更粘稠，影响人体内的血液循环系统，加大形成血栓的概率。
第四、 补充维生素C，在饮食方面尽可能多地摄入富含膳食纤维和维生素C的食物，就像蔬菜、水果这些。还有一些有降低脂肪的食物可以适当多的摄入，例如海带、魔芋、紫菜等。
第五、 经常进行一些户外运动，一个人在进行运动的时候，可以很好地促进血液循环，防止血液凝结。骑自行车、游泳、散步这些运动还可以提高血液中的高密度脂蛋白，防止动脉粥样硬化。
指导专家：张龙，副主任医师，北京大学第一医院心血管内科。擅长高血压、冠心病等心血管疾病的诊断与治疗，各种心血管疾病的介入诊断和治疗。
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血栓有什么特征？怎么预防血栓？
血栓是血流在心血管系统血管内剥落处或修补处的表面所形成的小块。血栓形成是遗传和环境因素相互作用、相互影响的结果。血栓形成多在动脉硬化、三高疾病等的基础上发生，多发于中老年人群。
血栓有什么特征？随着年龄的增长，常伴随血管老化，血管壁受损，高血压、动脉硬化、糖尿病等疾病，该类患者若不加以干预治疗，容易促进血栓形成。
1、心血管堵塞：心脏泵血能力受影响，严重会引发心肌梗死，发生猝死等。
2、肺部血管堵塞：常致肺栓塞，发病较急，严重导致患者无法正常呼吸，窒息而死。
3、脑血管堵塞：大脑供血、供氧不足，会引发脑梗死，造成高致残、致死风险。
4、肢体血管堵塞：静脉血栓，严重可致肢体坏死，血栓脱落进入肺血管会致肺栓塞。
血栓形成时，患者会有一系列的先兆症状，主要包括：气短气促、胸闷胸痛、走路腿疼、肢体麻木，手持物体掉落；突发的昏倒或跌倒；单侧面瘫；短暂性视力障碍、智力障碍或嗜睡等。
怎么预防血栓？1、饮食预防：血栓形成与动脉硬化、高血脂等相关，尤其是对老年人、三高患者而言，应注意低脂、低热、低盐饮食；多食蔬果、粗粮等，少荤多素；饪以蒸煮炖为主，少动物油，多植物油；多吃洋葱、海带、深海鱼油、黑木耳、生菜等；适当饮醋、饮茶。
2、适度运动：运动可促进血液循环，防止血液粘稠，患者应以有氧运动为主，坚持养成运动的好习惯，如骑自行车、游泳、慢跑等。
3、多饮水：养成喝水习惯，尤其是睡前喝水，可降低血液粘稠度，防止血栓形成。
4、药物预防：必要时，患者应遵医嘱服用低剂量阿司匹林，以防止血栓形成。
5、积极治疗相关疾病：三高、肥胖、动脉硬化等疾病患者，应注意遵医嘱坚持长期用药治疗，以防血栓形成。
得静脉血栓了，可以吃什么东西？
静脉血栓病人的饮食调理有：
1.避免进食高脂肪、高胆固醇的食物，可根据自身情况多选择一些具有降脂功能的食材如黑木耳、海带、洋葱、芹菜、魔芋、山楂等等。
2.不能忽视控制糖类食品的摄入，尤其本身是糖尿病的患者。
3.适量的多摄取优质蛋白质，比如深海鱼类、豆制品类。尤其是在每日的饮食中加入一定量的豆制品十分有益。
4.多选用富含粗纤维和维生素的果蔬，帮助排便。经常性的便秘对静脉血栓也是有坏处的。
5.采用少油少盐的烹饪方式。
6.适度的多饮水，降低血液的粘稠度。
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