夜跑,反对夜跑的人有哪些理由?

2022-01-29 00:12 资讯百科 投稿:运河边百科网

我并不反对健身夜跑,但是有一次亲身经历,令我觉得夜跑者需要规范和管理。

夜跑,反对夜跑的人有哪些理由?

也就是去年夏季的一个晚上,我开车从外地回家,途径大巴沟隧道。那个隧道很窄,如果按车道算,只有三条车道的宽度,两条是机动车道,另外两个半条勉强算是慢车道,而且还被隧道里的水泥路台占据了一部分。

我开车到达隧道南口的时候,一群夜跑者正在那里聚集。他们赌住了一半的隧道口,正在合影留念。

我不是路怒症,但是这种情况真的非常令人讨厌。经常,夜里开车时会遇到一些罔顾交通安全的夜跑者,有的夜跑者貌似追求时尚,带着耳机放着音乐,按喇叭都快听不见了。这对他们自己和开车的司机,应该都不是件好事。

希望夜跑者不要为了虚荣而跑,不要总是搞那些拦路的活动,以自己和他人的安全出行为重。

如果他们改不了,那么夜跑这件事应该终止了。

即使以获得健康为理由,任何人的活动也无权建立在影响他人正常行事的基础上。

另外,题目上提到了中医所讲的夜间养阴。正所谓动生阳,静生阴,半夜以牺牲睡眠为代价出去夜跑,确实并不健康,可以说是因小失大。

人的阴气可以通过从外界摄取而得到,比如吃一些滋阴的食物药物,但是不论哪一种,都不如老老实实睡觉来得好,既不会造成代谢负担,同时效果又最好。从健康角度讲,打乱正常的生理节律对健康的损害很大,恢复起来也很慢。如果是牺牲睡眠来锻炼,并不可取。

哪些  反对  理由  
声明:运河边百科网所有作品(图文、音视频)均由用户自行上传分享,仅供网友学习交流。若您的权利被侵害,请联系站长删除。
加载中...