谢谢邀请15种对身体有益的零食！
假期在家囤什么零食好？这个问题我太有资格和经验回答了。接下来就给亲分享一下。
首选重头戏现烤牛肉干和纯干牛肉干。
现烤牛肉干七八分干，这是原味。
这是孜然味。
这是麻辣味的。还有纯干的，是一点水分也没有的。现烤的是烤干的，纯干的是风干的。
别看它干，但是它越嚼越香
，而且味道久久留存。我特愿意吃纯干的，有嚼劲儿，还能多消磨会儿时间，哄我俩周半的儿子最有效，晚上看电视的时候给上一根儿，很乖，不累人，因为他牙长全了，所以虽然硬但还是很能咬的。
麻辣的也不是很辣，以为一干了辣椒就会掉一部分，所以麻辣的也不会很辣。
分干的也有孜然味道的。
除了牛肉干还有各种奶食品。话不多说，直接上图。
以上这四种口味的奶食品
都特别补钙，小孩老人吃都可以。我儿子特愿意吃。
还有各种味道的炒米糖。大家平时多数吃的是奶味或者甜味，我给大家分享的是炒米的，甜咸酸味都有。
这是奶茶香米的，是咸味。
这是奶油炒米的，甜味的。
这是酸奶炒米的，发酸的。我说好不算好，这都是好多亲给出的评价。
还有各种内蒙特产，好东西特别多。比如牛板筋，牛蹄筋还有糙米饭
