高血压是一种常见的疾病，现在得高血压的也越来越年轻化了，高血压很容易引起动脉硬化，从而产生新的血管疾病，所以在日常生活当中很多人都想通过，饮食习惯来降低高血压的风险，在中老年人当中，很多人都喜欢喝茶，认为茶可以起到降血压的作用。那么高血压喝什么花茶好呢高血压喝什么茶最好？
菊花茶
所有的菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳。每次用3克左右泡茶饮用，每日3次；也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，其有平肝明目、清热解毒之特效。对高血压、动脉硬化患者有显著疗效。
荷叶茶
荷叶有助扩张血管，还有清热解暑、降压的效果，而且荷叶还是减脂减肥的良药。治疗高血压的饮用方法是：用鲜荷叶半张洗净切碎，加适量的水，煮沸放凉后代茶饮用。
槐花茶
将槐树生长的花蕾摘下晾干后，用开水浸泡后当茶饮用，每天饮用数次，对高血压患者具有独特的治疗效果。同时，槐花还有收缩血管、止血等功效。
首乌茶
首乌具有降血脂，预防血栓形成的作用。血脂增高者，常饮首乌茶疗效十分明显。其制作方法为取制首乌20~30克，加水煎煮30分钟后，待温凉后当茶饮用，每天一剂。
山楂茶
山楂所含的成分可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。同时经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。其饮用方法为，每天数次用鲜嫩山楂果1~2枚泡茶饮用。
葛根茶
葛根有助改善脑部血液循环，缓解由于高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状。经常饮用葛根茶对治疗高血压具有明显的疗效。其制作方法为将葛根洗净切成薄片，每天30克，加水煮沸后当茶饮用。
白茶
白茶当中含有较多的茶多酚，经常使用的话，能够起到减少血管脆弱和疏通血管的作用，如果在平时经常用白茶泡水喝，能够起到降血压的作用，而且能够增强体内的维生素c起到增强免疫力和抵抗力的作用。
莲子心茶
所谓莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽，其味极苦，但却具有极好的降压去脂之效。用莲心12克，开水冲泡后代茶饮用，每天早晚各饮一次，除了能降低血压外，还有清热、安神、强心之特效。
决明子茶
中药决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。经常饮用决明子茶有治疗高血压之特效。每天数次用15-20克决明子泡水代茶饮用，不啻为治疗高血压、头晕目眩、视物不清之妙品。
血压高能用黄芪泡水喝吗？
现代药理学研究证明，黄芪的确具有降低血压的作用。但是本人在这里提出适当的建议，高血压患者，切勿盲目的使用黄芪。
尽管黄芪具有降低血压的药理作用，但是这里面存在三方面的问题。一是高血压的中医辩证分型众多，普通人却并不一定能够准确认识到自己属于哪一种证型。二是黄芪用于高血压的配伍、剂量非常重要，普通人也难以掌握。三是黄芪对于血压具有双向的调节作用，也就是说，在不恰当的辩证之下，不恰当的剂量之下，不恰当的配伍之下，可能会引起血压升高。
黄芪对血压的正负双向调节作用，降压作用与黄芪具有扩张血管，增加一氧化氮释放，影响rass以及利尿相关。黄芪的升压作用与黄芪的强心作用相关，黄芪甲苷有正性肌力作用，对心脏收缩和舒张功能均有改善作用，而且不增加心肌耗氧量，进而表现为心肌收缩幅度增大，排量增多，从而达到高血压的作用。
下面我就从以下几个方面来讲，讲黄芪的降压作用。
从剂量上而言，有实验研究发现黄芪对于高血压大鼠抗血压的效应与给药剂量相关，剂量愈大降压效应愈强。临床上用量在30克以上具有降压效果。如果用到15克上下就具有了升压的作用。
那么从上面的剂量确定
下，高血压患者是不是可以安心的使用高剂量黄芪来降压呢？其实也并不是的。这里就讲到了要对证了。
也有临床案例，发现使用高剂量的黄芪反而引起病人血压升高。如果在高剂量黄芪确实有降压作用的前提下却反而出现了血压升高的情况。那么就有可能与不恰当的辨证，不恰当地配伍相关了。
近代名医张锡纯在《医学衷中参西录》中指出:“黄芪之性,善治肢体痿废,然须细审其脉之强弱.凡脉弱而痿废者,多服皆能奏效,若其脉强有力而痿废者,初起最忌黄芪。”朱震亨告诫:“肥白多汗者为宜,若面黑形实而瘦者,服之令人胸闷”。
而配伍，临证时必须详审病情,辨明主次,合理组方选药,患者更不能够用黄芪随意搭配来作降压的保健养生！
所以，养生保健是一门学问，需要一定的理论知识，平时要多学多看，多跟专业人士交流，多去咨询当地的医生，并不是在几句闲言碎语之中就能够找到适合自已的养生之道的，更不能人云亦云，不合理的养生不仅是谋财，更是害命！切记！
更多医药学知识，请关注作者。
