（1）凉血通脉、养心安神。使用藏红花泡脚藏红花泡脚的功效与作用及禁忌，首先可以起到热水足浴的作用，然后通过足部对药物的吸收能够起到清热祛风，凉血通脉，养心安神的作用，对心脏病引起的心跳气短，心补不安，失眠多梦，神经衰弱，昏倒迷失知觉等，均有非好的治疗的功效，并且还能清心散热，对高血压，心糖尿也有帮助。
同时藏红花的活血化瘀的功效有助于改善血液循环、催进毒素的排出，对于女性朋友的一些血瘀引起的疾病能起到一定的辅助治疗作用，从内到外的调养身体。
（2）缓解压力。现在都市快节奏的生活，长期工作的压力，使体内防御能力下降，因此很易受病毒的侵害引发各种疾病。
藏红花具有促进巨噬的功能，可消除细胞周围的“垃圾”，增强细胞的免疫功能，提高人体抵抗力，使健康生活无忧无虑。
（3）调神静气。长时间的工作会使人心情烦闷、思维迟钝，是人体内，特别是大脑，容易出现缺氧的症状。藏红花它能够及时促进人体血液循环的血氧供给，让您保持思维敏捷、心态平衡，充满自信。
（4）美肤养颜。现代女性朋友承受巨大的工作和生活压力，因此非常容易造成焦虑不安、睡眠质量降低、血液粘稠度增加，使肉眼看不见的毛细血管淤塞，血流速度减慢，肌肤也处于缺氧的状态。严重时还会因血液淤滞，色素沉淀，体内水分大量流失，导致肌肤因缺氧而失去自然的光泽，肌肤表面出现色素沉淀的斑点。
用藏红花泡脚，能够最大限度地发挥活血、耐缺氧的功效。促进血液微循环，让体内每一个细胞都得到充足的血氧、水分和营养，使每一个细胞充满活力，外表自然流露弹性肌肤、尽显细腻光泽。
（5）通经化淤、散淤开结。藏红花泡脚还具有疏经活络、通经化淤、散淤开结、凉血解毒、消肿止痛等多种功效。
现代药理研究证明，它对改善心肌供血供氧等方面疗效确切，藏红花含有多种甙的成分，该成分可明显增加大冠状动脉的血流量。足部是人体循环的末梢，我们通过热水藏红花泡脚，可以使足部血管扩张、促进足部血液和淋巴液的回流。同时，在泡脚时加入一些有效的药物成分，可以通过足部吸收，从而对疾病和保健起到辅助的作用。
注意：任何事物都会有两面性，藏红花泡脚尽管功效作用多多，但是也对某些不适合的人群没有多大的作用，甚至存在副作用影响。例如出现皮肤的过敏痕痒等。一般情况下，这种泡脚方式是不会出现明显的副作用的，若真有出现不适症状，建议要及时到医院就诊，以免延误病情。
藏红花有什么功效与禁忌？
藏红花可以活血化瘀，这就是为什么它可以用来治疗跌打损伤。有很多跌打酒会采用藏红花作为佐料。另外，藏红花可以通经止痛，这是对于女性的一种功效，也就是说可以治疗痛经等现象。 另外藏红花还可以凉血解毒，因为藏红花性寒，所以可以凉血。藏红花的解毒作用在于它可以预防麻疹等皮肤问题。对于经常忧虑、患得患失的人来说，藏红花可以有效安神、散郁结、静心神。 藏红花还可以提高人体的免疫能力，因为它可以增强吞噬细胞的巨噬功能，消除细胞垃圾，调节人体阴阳平衡。藏红花还可以保护心血管，保肝利胆，抗癌等，效果多多，适当服用对人体有好处。 需要注意的是，盲目服用会导致破血现象的产生，对身体不利，对孕妇来说，藏红花的确是会引起流产的，所以孕妇慎用。但是藏红花的鱼鱼产妇却是很好的补血良药，总之，在服用藏红花前，最好能够询问医师。
