湿度80%以上算潮湿湿度，夏天，室内相对湿度过大时，会抑制人体散热，使人感到十分闷热、烦躁。冬天，室内相对湿度大时，则会加速热传导，使人觉得阴冷、抑郁。所以相对湿度上限值不应超过80%，下限值不应小于30%。
在装有空调的室内，室温为19至24℃，湿度为40%至50%时，人会感到最舒适。如果考虑到温、相对湿度对人思维活动的影响，最适宜的室温度应是工作效率高。18℃，相对湿度应是40%至60%，此时，人的精神状态好，思维最敏捷。
什么是湿度?单位是什么？
绝对湿度（Absolute humidity) 单位体积（1m3）的气体中含有水蒸气的质量（g）。表示∶D=g/m3但是,即使水蒸气量相同,由于温度和压力的变化气体体积也要发生变化,即绝对湿度D发生变化。D为容积基准。 相对湿度（Relative humidity） 气体中的水蒸气压（e）与其气体的饱和水蒸气压（es）的比／用百分比表示。表示∶rh=e/es×100%但是,温度和压力的变化导致饱和水蒸气压的变化,rh也将随之而变化。 饱和水蒸气压（Saturation Vapor Pressure）
