女生腰围60什么概念

2021-11-08 12:48 生活妙招 投稿:运河边百科网

女生腰围60属于正常偏瘦的身材,女性的腰围小于80厘米都在正常范围内,最健康的腰围是身高的一半。测量腰围时,要身体直立、两臂自然下垂,不要收腹,要保持呼吸平稳。皮尺水平沿肚脐上缘和肋骨以下部位围绕腰部测量为腰最细的部位。

腰围的概念


腰围是经脐部中心的水平围长,或肋骨最低点与髂嵴上缘两水平线间中点线的围长、经左右腰节点的腰部水平围长,用软尺测量。

腰围的大小通常会受性别、年龄和身高等因素的影响。正常男性的腰围大于女生,男性腰部最细处略高于肚脐,女性则高出更多。

腰围是反映脂肪总量和脂肪分布的综合指标,是身体健康的重要指标。腰围数据来源于两腿分开同肩宽,肋弓下缘和髂嵴上缘的中间平面。

声明:运河边百科网所有作品(图文、音视频)均由用户自行上传分享,仅供网友学习交流。若您的权利被侵害,请联系站长删除。
加载中...