在生产的时候，每个女性都会出汗，因为这时非常的消耗体力。不过有的女性在产后恢复的过程中，还是很容易出汗，那么这又正常吗？有些说法是因为这个女性身体比较虚弱。这是真的吗？
发生产褥汗的原因
准妈妈在孕期，为满足宝宝的生长发育自身身体会发生一些变化，比如血容量扩张，这就使得大量的水分和钠盐留在体内。宝宝出生之后，孕妈新陈代谢会减慢，激素水平也会比孕前有所降低，就会把身体多余的水分排出体外。排出水分一般是呼吸，肾脏（尿液），皮肤（出汗）。所以一般产后妈妈排尿和汗液都会增多。
产褥汗类型
生理性一般产后7～10天，排汗量大增，后逐渐恢复正常。
病理性产后两周还是大汗淋漓，有些伴有心悸等其他症状一般认为气血不足，建议到医院做好检查，针对性治疗。
产褥汗生活小建议
1.保持皮肤清洁干燥，出汗以后温水擦浴，更换内衣裤，注意保暖，预防感冒！身体恢复以后可自行清洗头部和淋浴。
2.补充水分，体液大量排出以及乳汁分泌会造成体内水分缺失，所以要及时补充水分。一般建议一天1500～3000毫升的温开水。充足的水分也有利于优质乳汁的分泌！
3.每天至少保持母婴室两次半小时的通风。
4.室内温度保持在26～28度。
5.内衣裤选择棉质质地柔软舒适，勤换内衣裤，及时清洗，避免细菌滋生！
6.及时更换卫生护理垫，一般建议产后妈妈每次大便后清洗会阴。
1.为了排除多余水分
在怀孕的时期新陈代谢会比较快，由于需要同时满足两个人的需求，因此，女性体内的血液循环会加快。因此，在体内就积累的大量的水分和盐。而由于生产过后，身体的情况发生了巨大改变，因此血液循环也逐渐变得慢了下来。那么这些多余的水分，就可以逐渐通过出汗等方式排出体外。所以才出现了产后容易出汗的现象。
2.习惯不良
虽然出汗也可能是正常的生理因素，但是自身的一些行为也够导致出汗，比如说坐月子的时候穿的太厚，身体容易产生热量这也是出汗的原因。
3.饮食因素
由于产后不能够吃太凉的东西，所以有的孕妇往往吃东西都吃的比较热。比如喝热汤热粥，这些东西由于温度比较高，一旦喝的太多了，多余的热量散发不出去自然就要产生排汗。所以产后出汗并不是什么身体异常原因，多数是正常的。
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