导读时间管理的其中一个要素就是，先完成重要的事情，即要事第一。所以首先，您要跟孩子一起聊聊要事和玩哪个更重要，让孩子了解事情的重要程度。
其次，和孩子一起做计划表。
一个作息计划表，最终的目的是能够执行，而执行人是孩子自己。所以您千万不要不跟孩子商量，直接自己制定，这样制定出的时间表孩子是不会愿意遵守的，即使遵守也会感到束缚，无法长期坚持。
和孩子一起商量着来做计划表，从时间到具体事情都和孩子一起确定，当然大方向还是由您掌握，但要让孩子愿意去遵守。这样一来，孩子会对这个时间表有遵守的意愿和动力。
时间表制定的时候，一定要合理，要张弛有度，有学有玩，并且写出结束时间（睡觉时间）。
最后执行的时候，一定要严格按照计划表上的时间、事件去走。如果到了休息时间，就一定要去睡觉，不要因为计划没有完成而往后延长（包括写作业）。这样做的目的是为了对自己、孩子以及这份计划予以尊重，并且可以让孩子学到约定的重要性。当然，您如果想做到这点，就要在制作计划表时，合理规划。
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