不知道大家有没有和作者一样的选择障碍？长发剪完要换新的，但是长发到腰是那么方便。如果我们想让头发长得更快，我们该怎么办？今天，作者将给大家带来好处。只要3点做，就能让头发长得更快！为什么，你不相信吗？那就过来看看！
女生都想拥有美丽柔软的头发。长发及腰总是给人一种女神的风格。走在路上总是吸引人的目光！然而，有一天，我突发奇想想去理发和做造型，但照了照镜子，发现我的刘海剪得太短或头发太长，我真的很想撞墙！但是我不好意思发脾气。这个时候该怎么办？
从吃开始
吃饭是我们生活中每天都会遇到的事情，所以首先要从吃饭开始。头发的主要营养来自绿色蔬菜和水果，以及必需的豆类和蛋白质。多吃富含维生素E的食物可以促进头发的生长！最严重的是绿色果蔬提供的碱性物质可以中和对头发生长有害的酸性物质，而豆类可以增加头发的光泽。
从洗发水开始
在我们洗头之前，记得用大梳子梳头发！用大量的水冲洗头发，让脏灰尘和污垢脱落，然后开始洗头程序！当然，洗头最严重的不是洗头，而是洗头皮！千万不要在头皮上涂丝润或护发素，这样不仅会阻塞毛囊，还会让头发油乎乎的，好像没洗干净一样。清理发尾的时候不要用摩擦，这样只会让头发更加毛躁。经常有空的时候可以用热毛巾敷头发10分钟左右，会让头发越来越柔顺。
从按摩头皮开始
女生平日无聊的时候可以按摩头皮，梳头。这些小动作可以增强血液循环和新陈代谢，进而促进头发的生长！按摩头皮的梳子是圆头的，不会损伤头皮，梳起来会很舒服！洗发按摩头皮时，可以搭配自己的洗发水，既能缓解平日紧绷的头皮，又能促进头发的生长！
长发及腰最能展现女人的魅力。比如女神的长发可以让你的背部看起来很独特，吸引人的注意力。如果你想要长发及腰，你必须知道如何让你的头发长得更快。快来看看上面的小把戏，让你长发及腰的愿望早日实现。
秃顶或秃顶的人越来越多。有人说是发财的征兆。“十个秃子九个财主”，但我不这么认为。因为脱发，头顶的头发变得稀疏，甚至掉光了，也没有让我发财！走在街上，发现很多三十出头的秃头。这是什么现象？我一直在想。上次写了一篇关于头发的文章，有很多推荐，也有很多朋友看过。我想应该有很多朋友被这个问题困扰。所以，今天挤出点时间来写一写，分享一下我的看法。
1.我的同事，男，35岁左右，头几乎光秃秃的。我问他头发怎么样。他说：“就是这样！有几个晚上睡不好。过几天洗头的时候发现掉头发很多。这可能就是我头发受损的原因吧！”正所谓“人长指甲，心长头发”。这是民间的说法。在一定情况下，睡眠好，心情好，气血旺盛，肝血充足，长指甲快，指甲是筋，筋属于肝；我的心是闲的，我的努力是旺的，“血是头发”，血足了，头发就长得快。按照民间的说法，是有一定道理的。回头看一大群朋友，秃子很多。他们是做什么的？你的生活习惯是什么？想想这些人，他们不做生意，熬夜，废肝废血，自然掉头发。头发就像地表的植物，植物下面没有营养，自然枯萎。这是自然规律！不要违反这个规则。如果不消耗太多的肝和血，保养的好一点，头发会少掉一些。不掉就能长！
2.有人说把避孕粉放在洗发水里，天天用，头发会长得更快！对于女性朋友，可以试试。但对我来说，这么多年过去了，还是不敢越界，还是有朋友问我为什么不敢用。记得有报道说一个秃子用这种方法后头发长得很快，但是乳房也长了，因为这是一种女性激素，用在男性身上会产生毒副作用。所以，我只能偷看，不敢辱骂！
3.生姜捣碎后，挤出姜汁，抹在头发上，或者用洗发水洗头，效果很好！我试过了。这是一种没有副作用的更安全的方法。这个可以试试。
4.有人说多吃海藻也能快速生发。海藻和海带富含碘离子、钙、钾等微量元素，能滋养神经，预防白发。
5.当然黑芝麻和制首乌也对长发有帮助。黑芝麻补血通便。长期食用是可以的，对预防白发也是有效的。有很多例子。潮汕地区有卷茶的习惯。茶叶卷一般加芝麻花生。所以潮汕地区有朋友经常喝咸茶，头发是黑色的。但是，何首乌。是不同的。据报道，有损害肝脏的副作用。所以一定不要听信。辩证调理要根据自己的体质来做。
6.按摩头部，梳理头发，利用毛发生长。梳头或按摩头部，不仅能清脑、改善血液循环、疏通经络，还能促进头发的快速生长。梳头不是三次，但要达到一定量才有效。如上所述，适当梳理头皮，直到发烫发红。
7.一定要避免辛辣的油炸食物，对头发有害。大多数秃顶的朋友都有脂溢性皮炎。当食物太油腻时，会引起油脂分泌过多，堵塞毛孔，容易损伤头皮，影响头发生长。“膏霜味浓足疖”，饮食过浓，油腻辛辣，不利于血液循环，油脂过高，蛋白质分解不完全也产生嘌呤=引起痛风，不利于毛发生长。
8.啤酒洗发水有朋友介绍过啤酒洗发水，有利于头发生长。这个方法可以尝试，很多朋友实验成功。原理还不清楚，至少没有副作用。
9.心情好，戒烟限酒是很重要的一件事。你能做到吗？
任何方法都可能有一定的效果，适合自己的才是最好的！今天就在这里分享一下吧！祝好运，身体健康！
有些人的头发长得特别快，导致这样的疑惑：长头发是病吗？中医有句话：“毛为血，肾旺。”头发长得快是健康的标志。反之，如果头发生长缓慢，可能是肾虚或气血不足所致，所以平时要注意补气养血，熬夜。那么，怎样才能让头发长得更快呢？
1.吃高蛋白食物：头发的主要成分是蛋白质，所以多吃高蛋白食物有利于头发的生长，比如吃牛奶、鸡肉、鸭肉、鱼肉、鸡蛋、大豆等。
2.服用维生素B6和维生素E:维生素B6和维生素E都是可以促进头发生长的维生素。你可以每天服用一定量，吃含有维生素B6和维生素E的食物，如香蕉和谷物。
3.定期剪发：定期剪发有利于头发的生长，因为头发长得越长，毛尖受损越严重，受损的毛尖也会吸收头发的营养，影响头发新的生长速度。因此，积极剪发，切断受损的发梢，将有利于头发的快速生长。
4.按摩头皮：正确的按摩方法可以加速头皮的血液循环，减少头皮内的皮脂，从而逆转头皮纤维化，加速毛发生长。最好每天早晚各用十个指尖按摩头皮两次，每次二十分钟。长期坚持对头发的健康生长大有好处。
5.良好的作息习惯：要培养良好的作息习惯，少熬夜，对身体伤害很大。很多人因为常年熬夜，掉了很多头发。坚持健康的日常生活有利于促进头发生长。
6.少抽烟少喝酒：抽烟喝酒会在人体内积累大量毒素，增加内脏排毒的难度，从而危及身体的肾功能，影响头发的健康生长。
7.运动：长期运动有利于促进身体的新陈代谢，加快身体的血液循环，从而促进头发的生长。
8.坚持梳头：每天梳头两三次，有利于促进头部血液循环，加快头发生长。值得一提的是，你要正确选择适合自己的梳子，最好选择牛角梳或木梳，以免损伤头发。
请记住，头发长得快是身体健康的外在表现，不是疾病，但头发长得慢是身体不适的表现。
