一天消耗多少卡路里才能减肥

一天消耗7700卡路里能减肥

按照医学标准分析计算，想要减掉1公斤的脂肪，需要消耗7700卡路里的能量。但每天消耗7700卡路里会让身体处于超负荷的状态，不利于身体健康。最好是每天消耗1500卡路里能量，长期坚持也能让减肥的效果非常明显。

声明：运河边百科网所有作品（图文、音视频）均由用户自行上传分享，仅供网友学习交流。若您的权利被侵害，请联系站长删除。

650

运动健身

2019-11-07 15:44:59　　 29阅读

运动健身

2017-08-26 09:41:17　　 30阅读

运动健身

2017-08-26 09:52:17　　 47阅读

运动健身

2017-08-31 08:23:11　　 61阅读

运动健身

2017-09-01 16:01:03　　 56阅读

运动健身

2017-09-11 14:39:01　　 61阅读