水果含糖量

2021-11-06 16:34 生活妙招 投稿:运河边百科网

水果含糖量主要分为六个等级。一、含糖量在2%左右的水果。二、含糖量4-7%的水果。三、含糖量8-9%的水果。四、含糖量10-13%的水果。五、含糖量14-19%的水果。六、含糖量20-25%的水果。

水果含糖量


含糖量在2%左右的水果蔬菜有:黄瓜、石榴、西红柿等。含糖量在4-7%的水果:西瓜、草莓、枇杷等。

含糖量在8-9%的水果:鸭梨、李子、樱桃、哈蜜瓜、菠萝等。含糖量在10-13%的水果:苹果、杏子、柚子、鲜荔枝等。

含糖量在14-19%的水果:柿子、鲜桂圆、香蕉、杨梅、沙果、石榴、甘蔗汁等。含糖量在20-25%的水果:鲜枣、红果、海棠等。

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