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准备食材
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将蚕蛹用水焯过
3
对半剪开，去除里面的黑心
4
碗中放入盐，面粉和淀粉
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加入适量水调匀
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将蚕蛹放入
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拌匀
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其它食材备好:西兰花用水焯一下
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热锅放油
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将蚕蛹放入锅中
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煸至泛黄
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加入葱，姜，蒜
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再干煸一会即可出锅
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西兰花摆入盘中，将蚕蛹放入即可
